栄養

その他食べ物

楊貴妃の美の秘訣!ナツメの栄養・効能・おすすめ商品

「1日3個の棗を食べれば歳を取らない」として美容・健康効果が高い果物ナツメ。世界三大美女の一人である中国の楊貴妃が好んで食べていたことで有名です。また乾燥させたナツメは、大棗と呼ばれて薬膳や漢方に使用される東洋のスーパーフードです。 ...
その他食べ物

甘酒の栄養や効果は?米麹・玄米・乳酸菌入りおすすめ無添加商品

「飲む点滴」として健康効果が高い発酵食品の甘酒。栄養豊富なためダイエット・美容・腸活効果も期待できる日本発祥のスーパーフードです。お酒という名前でありながらほとんどアルコールを含まず甘いため、老若男女が安心して飲めることでも人気です。 ...
その他食べ物

1日2合食べても太らない!お米の栄養・ダイエット効果とおいしい炊き方

「炭水化物を食べると太る」というのがダイエットの常識。お米を食べない糖質制限をして痩せようと頑張っている人も多いのでは?しかし、最近「むしろお米は食べた方が痩せる!」という説を耳にするように。美のカリスマである田中みな実さんや、歌舞伎町N...
ダイエット

紅茶キノコとは?ダイエット・腸活におすすめコンブチャ3商品

韓国の美容女子を中心に話題のコンブチャ。欧米ではスーパーフードと呼ばれ、ハリウッドセレブも愛飲しています。日本でも、女優の藤原紀香さんなど腸活やダイエットのために取り入れていて人気を博しています。 注目のコンブチャの特徴・効果・効果...
その他食べ物

食べる断食!若玄米のダイエット・デトックス効果

断食といえば一切食べずに我慢するもの。しかし食べ過ぎた後断食という負のループでダイエットが続かないなんてことも。 そこで話題なのが、若玄米を満腹食べて痩せる断食!若玄米だけでお腹周りがスッキリするとして、女優のMEGUMIさんや本田...
ダイエット

【有明・深沢】生コンブチャ専門店「SCOBY TEA(スコビーティー)」4種飲み比べ

東京都世田谷区深沢に工場がある「SCOBY TEA(スコビーティー)」。国産無添加クラフト生コンブチャを販売するお店です。「anan」「ar」などのメディアでも紹介されて話題です。またカフェや著名人とのコラボでも人気を集めています。 ...
ダイエット

【大泉工場】オリジナルKOMBUCHA(コンブチャ)「_SHIP」全4種飲み比べ

東京都港区西麻布にあるグローサリーストア「大泉工場」。埼玉県川口市に本社・工場を構えながら、オーガニック植物由来の食品やスイーツなどを販売するお店です。カフェも併設しており、店内でグルテンフリー・ヴィーガンのマフィンやカレーもいただけます...
その他食べ物

芸能人愛用!無添加の発酵酵素「be my flora(ビーマイフローラ)」

腸が変われば肌も身体も変わる!特にダイエットには腸内環境を整えることが必須です。様々な腸活サプリがありますが、ちゃんと原材料を把握していますか?保存料や添加物が入っていたり、原液を薄めたりしていて気休めにしかなっていないものも多くあるんで...
さつまいも

食欲の秋!痩せる炭水化物さつまいもの栄養・品種とダイエット方法

コンビニ・スーパーでの取扱いや専門店が増え、モデル・女優など持ち歩く女子が続出するほど注目されているさつまいも。実は準完全栄養食と呼ばれるほどめちゃくちゃ栄養・効能が高い食品なんです!! 毎日焼き芋や干し芋を食べて、さつまいもをこよ...
その他食べ物

スーパーフード?ヘンプシードとは?「HEMPS」ヘンププロテインパウダー

栄養価の高いスーパーフードとして欧米を中心に注目されているヘンプシード。オーガニック・無添加の植物でありながら高タンパク質の食材です。 そんなヘンプを日常使いしやすくしてくれるのが「HEMPS」!ヘンプシードのみならず、セレブ御用達...
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