さつまいも口コミ｜安井友梨監修！太らない発酵おはぎケーキ ベイクドスイートポテトは美味しい？
元外資系銀行員でビキニフィットネスの女王 安井友梨さん おはぎを食べまくりながら身体を鍛え上げる異色の存在として「マツコの知らない世界」で有名になりました。 トレーニング女子を応援するブランドFAVO LINKでは、コラボしたサプリや食品な...
食事管理
さつまいも
その他食べ物口コミ｜ファンケルの発芽米は危険？リアルな効果と炊き方解説
ダイエットや健康食として人気なFANCLの発芽米。 通常の玄米よりも食べやすく栄養価も高い発芽玄米です。 「発芽米と玄米の違いは？」「発芽米の効果は？危険？」「炊き方・食べ方がわからない」 FANCLの発芽米の炊き方や1ヶ月食べ続けたリアル...
その他食べ物口コミ｜鉄分は女性の味方！鉄玉子の効果・危険性と使い方
「頭痛やめまいなど貧血症状に悩まされている」 「肌の乾燥やシワが気になる」 「生理痛やPMSが辛い」 特に女性に不足しがちな栄養の一つが鉄分。 血液を作り、酸素を全身に運び老廃物を排出しやすくする働きがあります。 さらに脂肪をエネルギーに変...
その他食べ物食前の甘酒で痩せる！飲む点滴ダイエットの飲み方・効果とは
「飲む点滴」として健康効果が高い発酵食品の甘酒。 栄養豊富なためダイエット・美容・腸活効果も期待できる日本発祥のスーパーフードです。 お酒という名前でありながらほとんどアルコールを含まず甘いため、老若男女が安心して飲めることでも人気です。 ...
ダイエット口コミ｜エステプロラボで痩せる！食べ過ぎリセット効果抜群のおすすめ4選
インナービューティーサロン Esthe Pro Labo モデルのみちょぱさんなど男女問わず芸能人も愛用していることで話題です。 「食べ過ぎを無かったことにしたい」「エステプロラボは怪しいしお店に入りにくい」「エステプロラボは効果なし？」 ...
ダイエット紅茶キノコ コンブチャの本当の怖い効果とは？おすすめ3商品
韓国の美容女子を中心に話題のコンブチャ。 欧米ではスーパーフードと呼ばれ、ハリウッドセレブも愛飲しています。 日本でも、女優の藤原紀香さんや佐々木希さんなどがダイエットや腸活の一環として取り入れています。 「コンブチャはどんな効果があるの？...
その他食べ物食べる断食！若玄米のダイエット・デトックス効果・やり方とは
断食といえば一切食べずに我慢するもの。 食べ過ぎた後断食という負のループでダイエットが続かないなんてことも。 そこで話題なのが、若玄米を満腹食べて痩せる断食！ 若玄米だけでお腹周りがスッキリするとして、女優のMEGUMIさんや本田翼さんなど...
その他食べ物口コミ｜スーパーフード配合植物性ソイプロテイン「GRON(グロン)」全5種
一般的に筋肉を形成するために1日60gのタンパク質を摂取することが推奨されています。そのため筋トレをするアスリートやボディビルダーだけでなく、最近はダイエット・ボディメイクの一環として飲む女性が増えています。そんな女性におすすめの美容効果の...
その他食べ物口コミ｜芸能人愛用の無添加発酵酵素 be my flora(ビーマイフローラ)で美容ダイエット
腸が変われば肌も身体も変わる！ 特にダイエットには腸内環境を整えることが必須です。 本物の発酵酵素 be my floraがおすすめ！ 3ヶ月飲み続けると身体の様々な悩み・体質・肌・腸内環境が改善されると断言できるほど効果の高い優秀インナー...
ダイエット無料でダイエット！食事管理・カロリー計算アプリ「あすけん」の賢い使い方
自分が1日に何を食べて、どれくらいのカロリーを摂取しているか把握していますか？ 運動をしているのに痩せない人は、食事を見直すチャンス！！余分に食べてしまっていたり、栄養バランスが偏っていたりしている可能性が。 そこで、食事管理・カロリー計算...