NYで最先端の暗闇ボクシングフィットネスジム 
【b-monster(ビーモンスター)】
暗闇・大音量音楽の空間で本格的なトレーニングが可能です。
「b-monsterは本当に痩せるの？」
「運動初心者にはキツすぎてついていけない？」
「トライアルキャンペーンが気になるけど不安」
1ヶ月体験してみたリアルな口コミと効果・解約した理由を正直にお伝えします。
14日間1100円通い放題トライアルキャンペーン実施中！
b-monsterのリアル
【b-monster(ビーモンスター)】
まさに非日常空間。
プロアスリートのように引き締まった人が多い。
- 予約
マイページからネット予約可能
- 開始15分前まで来店
会員証提示
- 着替え
空いてるロッカーを利用
- スタジオ入室
予約番号のグローブを持ってサンドバック前で待機
予約時にサンドバック場所を確保できます。
サンドバックは店舗によって異なり2種類あります。
レッスン前は、入念にストレッチしている方が多いです。
トライアルの場合、レッスン前に基本的なパンチをレクチャーしてくれます。
グローブの下に着用するバンテージは予め付けておいてください。
指示があるまではグローブを装着せず、サンドバックにも触らないようにしましょう。
レッスン中の水分補給は、各自自由です。
決まった休憩時間がないためこまめな水分補給を意識しましょう。
レッスン後は、各自でストレッチすることも可能です。
- トレーニングウェア（トライアル無料レンタル）
- 水（トライアル無料）
- フェイスタオル／バスタオル（無料レンタル）
- バンテージ（レンタルあり）
※トライアルの方はオリジナルバンテージがもらえます。 - 替えの下着
とにかく汗をかくので替えの下着は必須です！
よかった点
1ヶ月b-monsterを体験して分かったメリットをご紹介します。
プログラムが豊富
| NORMAL | 最も基本的なプログラム 音楽ジャンル別レッスン |
| Ad live | 毎回音楽が異なる即興のプログラム |
| FULLBODY | 新宿・渋谷限定の35分間プログラム ダンベルで筋力アップ |
| HARD | 強度・難易度が世界一の上級者向けプログラム |
プログラムは主に上記4種類です。
基本的にはサーキット・シャドーボクシング・サンドバックの流れです。
強度が高いレッスンでは、バービージャンプなどのHIITが追加されます。
同じプログラムでもパフォーマーや音楽によって全く異なるトレーニングが体感できます。
全ての個性を受け止め表現するDIVERSITYという限定プログラムもあります。
通える頻度が高い
レッスンは、朝7:00～夜22:45まで行われているので好きなタイミングで通いやすいです。
所属店舗以外でも全店舗に通えます。（プランにより制限あり）
1日2回以上レッスンを受けることも可能です。
予約・キャンセルがしやすい
| 予約 | 最大7日前から |
|---|---|
| キャンセル | レッスン開始30分前まで |
| 無断キャンセル | 月2回以上で1回につき500円の罰金 |
いつでもネットで予約・キャンセルが可能です。
レッスン数が多いため直前の予約でも取れることが多いです。
好きなパフォーマーや音楽ジャンルからレッスンを選択することができます。
サンドバックを予約できるので、事前に好きな場所を確保して友達と一緒でも受講しやすいです。
予約可能枠はプランによって異なります、
勧誘がない
b-monsterは基本的に勧誘はありません。
そのため気楽に体験でき、トライアルレッスン期間中でもすんなり解約することができます。
女性が多い
b-monsterの会員の約7割が女性です。
パフォーマーの方も女性が多い印象です。
年齢層は20代後半〜30代がメインで、50代.60代のパワフルな方もいます。
クラブのようなキラキラしたイメージですが、会社員や主婦層が多いので気後れしません。
アメニティが豊富
- シャンプー/トリートメント/ボディーソープ
- クレンジング／洗顔料
- ・フェイスタオル／バスタオル
- ヘアドライヤー
女性が多いからかアメニティが豊富です。
仕事前でも仕事帰りでも安心して利用できます。
人目を気にせず全力で運動できる
暗闇空間でのトレーニングなので、人目を気にせず自分の世界に入り込めます。
周りとテンポがずれていてもどんなに不恰好でも間違っていても全く問題ありません！
正しいフォームも大切ですが、思いっきり身体を動かし続けることが大切です。
大音量の音楽とパフォーマーの掛け声で盛り上げてくれるので、自分の限界を突破できます。
消費カロリーが高い
45分間の1レッスンで約1000kcal（ジョギング約2時間分）を消費するそうです。
常に動き続けているので全身の脂肪が燃えている感覚があります。
オリジナルのトラッカーを利用すると、プログラム中の消費カロリー・平均心拍数・最大心拍数などを可視化することができます。
無料で利用できるので、自分を追い込みたい方におすすめです。
トライアルキャンペーンがお得
b-monsterでは、初めての方向けに無料体験会(25分)とトライアルプログラム(45分)を提供しています。
無料体験会は、施設やプログラムの説明が主です。
トライアルレッスンは、通常のレッスンを体験するものです。
気になる方はどちらも受講できます。
通常1回3750円のところ14日間や30日間通い放題キャンペーン中が狙い目です。
1ヶ月通った効果
1ヶ月b-monsterに通った(計4回)効果をご紹介します。
週1でも効果が期待できますが、週2.3回が理想的です。
健康的に痩せる
周りから痩せたねと言われるほど顔がシュッとしました。
1ヶ月で2kg痩せました！
週1のb-monster以外に毎日15分程度の宅トレはしていましたが、食事制限はしていません。
お腹に縦線が入り、掴めるお肉が格段に減り引き締まりました。
食べ過ぎても後悔しなくなる
好きなものを食べられる幸せを心から感じられるようになりました。
1レッスンでの消費カロリーが高すぎるので、食べ過ぎてもなかったことにできます。
食べ過ぎた翌日に罪悪感から断食や欠食をして我慢する必要がなくなりました！
むしろ沢山運動した分しっかり食べる習慣がつき、好きな食事を楽しめています。
頭も心も身体もスッキリする
レッスン後の達成感と爽快感がクセになります。
レッスン中は他のことを考えられる余裕がありません。
とにかくパフォーマーの指示に合わせて動くことに必死です。
日頃のストレスをぶつけて無心になれるので、悩みやイライラなどネガティブ感情が消え去ります。
そのためレッスン後は思考がクリアになり身体も軽くなっているように感じます。
ハードなトレーニングをやりきったことで自己肯定感が爆上がりです！
音楽が好きになる
レッスンで使用した曲を聴くだけで動きたくなる♪
パフォーマーの中にはDJをやっている方も多いです。
それぞれの表現方法で曲をリミックスしているので、どのレッスンも新鮮で楽しく運動できます。
普段触れないジャンルの音楽に出会え、曲によって気持ちのノリ様も変わってくるのが面白いです。
解約・退会した理由
1ヶ月でb-monsterをやめた理由をお伝えします。
ハマる人はやみつきになるので、少しでも気になればトライアルレッスンを受けるのがおすすめです！
トライアル期間中はいつでも解約可能です！
14日間1100円通い放題トライアルキャンペーン実施中！
とにかくキツい
曲の合間に野獣のようなスタジオ内全員の息遣いが聞こえます。
NORMALでさえレッスンがかなりハードです。
運動経験のない初心者の方は、途中でリタイアするかもしれません。
（体調不良の場合途中退出が可能です）
最初は1レッスン受けただけで1日2日疲れてしまい、他のことが手に付かなくなる可能性もあります。
しかし高い頻度で通えるプランしかなく料金も高いので、継続できないなと感じました。
ゴツくなりやすい
母に自衛隊みたいな脚だねと言われました。
女性パフォーマーでもかなり筋肉がついてガタイが良く見えます。
足腰を使うトレーニングが多いからか特に脚がゴツく太いです。
レッスン後は足がパンパンに張りやすいので、ストレッチで筋肉を十分に伸ばすことが大切です。
また女性らしく細くしなやかに引き締まった身体が目標ならば、ピラティスやヨガがおすすめです。
解約・退会が簡単
辞めても好きな時に都度払いで参加できるから気が楽♪
解約・退会・休会は前々月末までに店舗で手続きできます。
（休会費用：月1100円）
所属店舗でなくとも全国の店舗で手続き可能です。
勧誘が全くないので、受付で会員証を提示し手続書に記入すれば完了です。
休会から復会する場合は、ネットで簡単に手続きできます。
解約・退会した場合でも会員情報は消えないので、チケット購入でレッスンに参加できます。
（ネットで会員情報を完全に削除することも可能です）
まとめ
- 運動でストレス発散したい
- 短時間で効率よくカロリー消費したい
- 食事制限せずに健康的に痩せたい
- ストイックにハードなトレーニングをしたい
- クラブ空間・ハイテンポな音楽が好き
暗闇ボクシングフィットネスジム【b-monster(ビーモンスター)】
日本の店舗は、銀座・恵比寿・青山・新宿・渋谷・池袋・梅田・名古屋の8店舗です。
各店舗でテーマが異なるので、会員やパフォーマーの雰囲気の違いも楽しめます。
口コミ・評判については、5ちゃんねるでも実際の利用者のリアルな声が聞けます。
＼自分の好きな運動を見つけよう！／
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