最近流行りのモッパン動画！
kg単位の大食い・有名店の新商品紹介・食べ放題・食べ比べなど様々な動画があります。
大食い・爆食と聞くと太るイメージがありますが、意外にも可愛くて細い女の子がたくさん食べている動画が多い！
幸せそうに美味しそうに他愛ない会話をしながらモリモリと食べる様子は、まさに飯テロ！
しかし、むしろダイエット中にみるべきおすすめの動画です。
他人が美味しそうに食べている姿を見ると自分も食べた気になるので、そのあと食べる量が８割に減るとも言われています。
人気の爆食女子YouTuberをご紹介いたします。
おすすめ爆食・大食い・モッパンYouTuber
さらちゃんねっる
登録者数：15.8万人（2022年12月現在）
視聴時間：平均15分前後
内容 ：大食い・新商品紹介（主にコンビニ・スタバ・マック・ミスド）・食べ放題
山陰地方のテレビ出演経験もある鳥取県出身の現役大学生YouTuberさんです。
可愛くて細いのにご飯系からスイーツまでなんでもめちゃくちゃ食べています。
大食い時には自分で料理を作る女子力も見せてくれます。
本人曰く3kgまでは余裕だそうです。笑
お話も食レポも適度に口が悪く雑なのが面白い！
最後まで美味しく食べるのでみていて気持ちがいいです。
太ったといいつつ変わらず妥協しない食べ方をしてくれるのも好感度しかありません。
たまに出る鳥取県の訛りもさらちゃんらしさが出ています。
定期的に変わるさらちゃんの髪型やネイル・服装もチェックポイント！
ダイエットについてや質問コーナーの動画もあります。
ちさきちゃん、ねる。
登録者数：15.9万人（2022年12月現在）
視聴時間：平均10分前後
内容 ：大食い・新商品紹介（主にコンビニ・スタバ・マック・ミスド）・食べ放題・食べ歩き
青森県出身のYouTuberさんです。
無理をせず美味しく食べられる範囲で綺麗に食べています。
正直にお腹いっぱいと伝えながら、休憩後食べ切ってくれるのはさすがです。
大食い時には自分で料理を作ったりお母さんから送られてきたものを食べたりしています。
お姉さんや愛犬のぺこも登場しています。
実家での様子も映していて、家族皆仲が良いのが伺えます。
青森県の訛りが残っていて飾らないのが可愛い！
ツルツルの綺麗な肌で、多様に変化する表情も全てが愛おしくなります。
ダイエット・休日1日密着・質問コーナー・歌などの動画、生配信もあります。
ぺこのグッズなども販売しているそうです。
オフ会では、ちさきちゃんと一緒にチェキが取れるなど直接お話ができます。
うさもぐるめ
登録者数：5.2万人（2022年12月現在）
視聴時間：平均15分前後
内容 ：食べ放題・食べ比べ・カフェ巡り
「マツコの知らない世界」などのテレビ出演経験や人気店とコラボしてあんバターの監修もしている神奈川県出身のYouTuberさんです。
朝活しながらスイーツを中心に糖質を爆食しています。
カフェ5軒はしごなんぞ朝飯前です。
カヌレ・モンブラン・ショートケーキなどの夢のような食べ比べも代わりにやってくれます。
家ではスイーツを手作りして食べています。
うさもぐといえばあんバター！！というほど常に全国各地のあんバターを食べています。
自宅で自家製あんこも炊いているそうです。
公式で8月22日を「みんなのあんバターの日」に登録しています。
言葉選びが秀逸で、食レポもしっかり詳しく美味しさを伝えてくれます。
笑ったり歌ったりと陽気なうさもぐは、アフもぐ（アフレコうさもぐ）でもエンジン全開で毎回面白く飽きることがありません。
半年に一回リピ確スイーツとあんバターをまとめてくれるのもありがたいです。
体型維持には余念がなく、ジム通いやウォーキング3万歩以上など努力を欠かさないためモチベーションにもなります。
ダイエット・質問コーナーの動画・生配信もあります。
オフ会では、あんバターを食べ比べたり直接お話しができます。
てりやきチャンネル
登録者数：62.1万人（2022年12月現在）
視聴時間：平均10分前後
内容 ：大食い
レシピ本も出版している同棲カップルYouTuberさんです。
互いを「おにいさん」「おねえさん」と呼び合う仲の良いカップルが自ら料理を作り、お酒と共に大食いしています。
基本顔出しはしませんが、お二人の声に癒されます。
食材をしっかり使い切り、誰でも真似しやすい料理を手際よく協力しながら披露してくれます。
一緒に楽しそうに料理している様子はとても微笑ましく羨ましかぎりです。
揚げ物を油で揚げる音など終始飯テロ！
盛り付けも上手で料理がとにかく美味しそうなうえに、お二人の日常を垣間見ているような会話にほのぼのします。
基本は晩御飯で、カロリーが高めな背徳感のあるものが多いです。
月に1回おねえさんの生理前チートデイとして、朝から深夜まで1日中爆食もしています。
ルーティーン・ルームツアー・質問コーナー・デートvlogの動画もあります。
大食い主婦 もぐちゃん
登録者数：16.1万人（2022年12月現在）
視聴時間：平均10分前後
内容 ：大食い・新商品紹介（主にコンビニ・マック・ミスド）
三重県出身のYouTuberさんです。
とにかく人間の域を超えた量をいかにも当たり前かのようにパクパクと食べています。
テロップのみの動画が多いですが、旦那さんとお話ししながら楽しそうに食べている動画もあります。
ちなみに旦那さんは少食だそうです。
ほとんどの動画に業務スーパーで購入したコロッケが登場します。
映っている上半身だけをみてもこんなに細い身体にどう吸収されているのかが不思議です。
ご本人曰く水泳を欠かさないから太らないそうです。
さらに大盛りを自分で作っているのもすごすぎます。
見た目もちゃんと美味しそうで、最後までがっついたりせず綺麗に完食するのも素晴らしい。
早送りで食事シーンがとられていて耳に残りやすい音楽なのでサクッとみられます。
お弁当やパンなどを全種類食べてみるという夢のようであり一般人の胃袋では無謀な試みができることに呆気に取られます。
大量の食べ物があっという間になくなっていく様子をみているとなぜだかスッキリします。
質問コーナーの動画もあります。
まとめ
一見ダイエットの天敵ともなり得そうなモッパン動画ですが、ダイエットの味方にもなるんです！
自分の代わりに食べたいものを美味しく食べてくれている。 食べ過ぎたと思っていたけどYouTuberの子と比べたらまだ可愛いものだった。 こんなに食べているのに細くて体型維持できている人がいるのだから自分にもできるはず！
と思えませんか？
ダイエットはひたすら食事制限をして我慢するものだとして辛い思いをしている方には、特にモッパン動画をみて欲しいです。
もちろんすぐ買いに行ける商品の紹介も多いので、飯テロ動画をみて我慢できず一緒に食べてしまうこともあるでしょう。
そんな時は、体型維持方法も紹介しているモッパンYouTuberさんもいるので参考にしてみてください。
モッパン動画は似たり寄ったりのものが多いとも言われていますが、同じものを食べていても食べる人が違えばその人の色が出た個性ある動画になります。
他にもご紹介しきれていないモッパン女子動画はたくさんあるので、皆さんも是非チェックしてみてください！
＼食べて痩せよう！／
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